米幸幸的部落格

很久以前曾經聽過「黃金十年」，所指的是20 something這一個階段，剛畢業踏出這個社會，規劃自己的人生，發展自己的事業，經營愛情，可見的未來是一片光明，即使遇上挫折失敗，選擇錯了，也可輕易地重新再來過，好像有花不完的時間，多美好啊！

可是，有些人卻糾纏在糟糕的關係裏面，幹著不喜歡的工作，看著緊急通訊爛，卻不知道填上誰的資料，就像這場TED TALK裏心理學家Meg的客人Emma一樣，面對著人生的難題，Meg如何解決呢?

我們由出生的那一刻開始就學習，在學習的最初階段就是模仿。記得小時候我們玩家家酒，最愛扮媽媽去照顧那個扮著嬰兒的公仔，像媽媽呵護自己地去照顧它，餵它吃東西飲奶奶，讓它穿衣服；長大了要應付英語口試，我們有role play，每人扮演著不同的角色去活用我們的英語；寫書法的時候，我們會用臨摹貼去模仿別人的書法；到近年熱門的鄚多燕健身操，我們也是模仿她的姿勢，她的步法，渴望變成像她一樣的人。

今天看到ted talk，說出mind影響行為，同樣地，行為也影響著mind，如果用強者的姿勢，我們的身體也會作出強者應有的身體規格，然後身體的規格令我們的感覺良好，像滾雪球般，我們變得越來越像一個強者，相反亦然。講者也引用了自身的經驗，當初不覺得自己是屬於普林斯頓的學生，應付不了演講，老師卻鼓勵她，去假裝是正牌的普林斯頓大學生去演講，結果她按著老師的說法去做，而她最後真的做到了。