米幸幸的部落格

我們由出生的那一刻開始就學習，在學習的最初階段就是模仿。記得小時候我們玩家家酒，最愛扮媽媽去照顧那個扮著嬰兒的公仔，像媽媽呵護自己地去照顧它，餵它吃東西飲奶奶，讓它穿衣服；長大了要應付英語口試，我們有role play，每人扮演著不同的角色去活用我們的英語；寫書法的時候，我們會用臨摹貼去模仿別人的書法；到近年熱門的鄚多燕健身操，我們也是模仿她的姿勢，她的步法，渴望變成像她一樣的人。

今天看到ted talk，說出mind影響行為，同樣地，行為也影響著mind，如果用強者的姿勢，我們的身體也會作出強者應有的身體規格，然後身體的規格令我們的感覺良好，像滾雪球般，我們變得越來越像一個強者，相反亦然。講者也引用了自身的經驗，當初不覺得自己是屬於普林斯頓的學生，應付不了演講，老師卻鼓勵她，去假裝是正牌的普林斯頓大學生去演講，結果她按著老師的說法去做，而她最後真的做到了。

我覺得這個方法其實蠻像我們模仿的進階版，想一下，我們模仿的時候，腦海都會有著模仿對像的影像，像游泳時，回想教練的手怎樣撥，腿放鬆交叉上下踢水，做著做著就學會了游泳，心想：「嘩~!好厲害!我做到了!」

同樣地，nlp身心語言程式學對於學習的一套方法，也與此相同，要增加自信，就要運用各種senses去令自己進入自信的狀態中，而且也有一個模仿對象(詳情以後有機會再說)。重點就是假裝已經成為那樣的人!噢耶~!這又跟secret裏說的「假裝已經得到自己想要的，宇宙就會給我們」一樣，相同的道理!

所以fake it 'till you become it! tiny tweaks make big changes!

想要做的，想要成為的，勇敢去要!